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naturellement_lu

En formation naturopathie 🌱
Cooking healthy 🥕🥦
Drinking juicy 🥝🥒🥬
Living really ! ♥️
🎅Joyeux Noël à tous 🎄Passez d'excellentes 🎅Joyeux Noël à tous 🎄Passez d'excellentes fêtes, profitez de ces moments avec ceux que vous aimez et c'est le moment de lâcher prise et vivre le moment présent ♥️ Merci pour votre soutien, je vais encore plus avoir besoin de vous pour l'aventure qui se prépare ! À très très vite pour une nouvelle année 2022 qui s'annonce folle !! ♥️ #noel #christmas #l #no #natale #christmastree #xmas #merrychristmas #christmastime #christmasdecor #santaclaus #love #navidad #christmasdecorations #winter #christmaslights #christmasiscoming #santa #december #cadeau #instagood #handmade #christmasmood #snow #christmasmagic #picoftheday #christmasspirit #christmascountdown #photography
Madeleines au beurre de cacahuètes 🥜 et sa bos Madeleines au beurre de cacahuètes 🥜 et sa bosse marbré chocolat noir 🍫 Encore un peu de travail pour une texture moelleuse 🤞🏼un bon petit goût de peanuts butter ! La recette sera dans le e-book ☺️ #madeleine #paris #patisserie #madeleines #dessert #food #cake #pastry #homemade #yummy #foodporn #foodphotography #instafood #cookies #chocolate #foodie #foodstagram #baking #coffee #france #faitmaison #chocolat #gourmandise #gouter #frenchpastry #bakery #delicious #riverdale #teatime #peanutbutter
Des gnognos des chichis, des gnocchis au potiron 🥰 @iefer75 Une bonne purée de potiron cuite à la vapeur douce et un mélange de farine de petit épeautre et farine de blé pour limiter un peu la quantité de gluten ;), des jaunes d'oeufs et c'est parti ! Plat réconfortant du weekend ! On valide ?! 😱 #instagood #gnocchifattiincasa #freshpasta #homecooking #italia #pranzo #cucina #pizza #primipiatti #vegetarian #gnocchis #delivery #cibo #foodgasm #tasty #tortellini #gnocchirecipe #nhoque #restaurant #foodies #tagliatelle #pastamaking #foodpics #veganfood #patate #gnocchiallasorrentina #ricotta #gnocchidizucca #healthy
🍫🍌Choco banana cake 😁 Je teste quelques 🍫🍌Choco banana cake 😁 Je teste quelques recettes surprises afin de vous les proposer dans un e-book spécial desserts healthy 🥰 #bananabread #veganrecipes #veganbaking #naturopathie #bananacake #vegandessert #bananabreadrecipe #dairyfree #homemade #veganchocolatecake #veganbreakfast #veganlife #foodblogfeed #foodblogger #healthylifestyle #veganuary #eathealthy #delicious #zerodechet #healthyfood #healthmatters #instagood #instafood #foodphotography #banana #homebaking
Happy "Cookie" long weekend 🎉 Un moment off en Happy "Cookie" long weekend 🎉 Un moment off en famille, 4 jours de cocooning et de cookies homemade 😍 Ceux ci sont à la purée de noix de cajou 🤤 Alors on mange quoi ce weekend chez vous ? Bisous bisous #cookie #cookies #cooking #cookingathome #cookies🍪 #tastingtable #thefeedfeed #tasty #foodphotography #onthetable #confortfood #naturopathie #bakingfromscratch #baking #bakinglove #vegansofinstagram #thekitchn #chocolate #healthydiet #food52 #delicious #recettehealthy #recepies #healthyfood #foodblogger #foodblog #recettefacile #bonappetit #naturo #sansgluten
🎃👻 Et si la pomme était empoisonnée pour H 🎃👻 Et si la pomme était empoisonnée pour Halloween ? 👻🎃 Une simple pomme au four badigeonnée de miel des Vosges et de cannelle 🤤 sur sa pâte sucrée maison et #sansgluten en forme de pomme plate 😍 délice 🤌 Super idée de montage de @foodie_renee 🥰 Pommes bio du jardin de @mon_merveilleux_petit_potager 😘 Prendrez vous le risque de croquer dedans ce weekend ? 🍎😈 #halloween #automne #autumn #fall #applepie #apple #bakingfromscratch #healthylifestyle #desserts #delicious #foodblogfeed #foodie #food52 #naturopathie #healthmatters #pomme #halloweendecor #recettesimple #easyrecipes #simplemeals #bakingtime #foodphotography #photoculinaire #cinnamon #honey #foodblogger
Cette magnifique Brioche sans sucre raffiné et sa Cette magnifique Brioche sans sucre raffiné et sans lactose est dingue. Rustique avec sa farine de petit épeautre et ultra gourmande avec le chocolat noisette, à tomber !
PÂTE À TARTINER choco-noisettes POUR MA BABKA 🤤 chocolat noir, huile de coco et poudre de noisettes ! À suivre avec la recette ! Stay tuned 😜 #pateatartiner #chocolate #nutella #food #dessert #foodporn #yummy #love #instafood #foodie #sweet #delicious #homemade #chocolatecake #cakes #foodphotography #instagood #cookies #healthyeating #pastry #desserts #sweets #sanssucreraffiné #sanslactose #chocolatelover #healthyfood #birthday #bakery #healthylifestyle #foodstagram
🤭 BABKA RUSTIQUE CHOCO NOISETTES 🌱🍫 sans 🤭 BABKA RUSTIQUE CHOCO NOISETTES 🌱🍫 sans lactose donc sans beurre et sans sucre raffiné ♥️ Un bon goût rustique grâce à la farine de petit épeautre, une brioche certe moins souple et moelleuse que la traditionnelle mais on rappelle qu'il n'y a pas de beurre donc plus saine et moins lourde 😁 et elle est très gourmande avec sa pâte choco noisettes à l'intérieur et les noisettes torréfiés bien croquante sur le dessus 🤤 validée à 100% ! La recette dans les prochains posts cette semaine en réel et en IGTV 🤞🏼 chanceux !! Bonne journée mes petites brioches ! #babka #bread #food #chocolate #chocolatebabka #instafood #brioche #sourdough #delicious #baking #homemade #foodporn #cake #yummy #rugelach #bakery #foodie #dessert #baklava #foodblogfeed #foodphotography #pastry #cook #cookies #chef #cooking #naturopathie #hazelnut #sanslactose #sanssucreraffiné
🎠 Hello Cookies Vegan du Weekend ☺️ tout ch 🎠 Hello Cookies Vegan du Weekend ☺️ tout choco ♥️🍫 On ne se ment pas, je vois bien que par ici vous êtes plus sucré que salé 😋 je vous ai repéré.e.s !! 🔍 Je commence aussi à vous connaître et si je ne mets pas la recette que se passe-t-il ?! 🤭 Petit jeu !? Pour valoriser mon travail j'ai besoin de vous si l'envie vous dit ! À 15 commentaires, 15 partages et au dépassement de 100 likes = recette postée pour vous car je vous kiffe 😍 et que surtout vous allez adorer ces cookies choco sans sucre raffiné, sans beurre et sans gluten et vegan👌🏼 je vous promets ! À vous de jouer !! 🤞🏼 #cookie #cookies #cooking #cookingathome #cookies🍪 #tastingtable #thefeedfeed #tasty #foodphotography #onthetable #confortfood #naturopathie #bakingfromscratch #baking #bakinglove #vegansofinstagram #thekitchn #chocolate #healthydiet #food52 #delicious #recettehealthy #recepies #healthyfood #foodblogger #foodblog #recettefacile #bonappetit #naturo #sansgluten
Jeudi c'est plaisir sushis mais sushis maison 🏠 Jeudi c'est plaisir sushis mais sushis maison 🏠 🍣 Les sushis sont les faux amis healthy 😱 et souvent un ravage pour l'environnement..🥺 Du coup mieux vaut les faire sois même pour limiter les dégâts 😮 Les sushis qu'on achète dans le commerce sont : - bourrés de sucres (dans le riz, les sauces, même dans la salade de choux ...) - bourrés d'additifs et d'exhausteurs de goût (le gingembre de sushis shop rose comme un bonbon ... Ce n'est pas naturel je vous l'assure !) - le riz est trop cuit et les sushis en contiennent une trop grande quantité + l'ajout de sucre = cela fait exploser l'indice glycémique = coup de pompe + faim dans quelques heures + stockage des graisses - on ne connait pas l'origine des poissons, la qualité .. métaux lourds, environnement.. Point positif pour les algues nori ! Ces algues sont une bonne source d'iode, de protéines végétales, de calcium , magnésium et fer 🥳 Enfin voilà c'est une liste rapide des points à avoir en tête. C'est la dose qui fait le poison et je sais qu'on a du mal à arrêter de s'enfiler ces petits bouchées une fois qu'on est lancé 😅 👍🏼Tips pour faire ses sushis : - choisissez du bon poisson et congelez le en prévision de vos sushis. - mettez uniquement du vinaigre pour votre riz vinaigré (pas de sucre) et ne le faites pas cuire trop longtemps - pour la confection des makis/sushis, limitez la quantité de riz, une fine couche sur l'algue nori suffit. - ajoutez des légumes comme du concombre, avocat, carottes, laitue, radis etc... - essayez des versions végétarienne 😊 - faites votre propre salade de choux - utilisez une sauce Tamari salé sans gluten et sans sucre ajouté 🙏 - ne noyez pas votre sushi dans la sauce ! Le poisson uniquement doit toucher la sauce et juste un petit peu 😊 🎏À vos tapis en bamboo !! ⛩️ #sushiporn #foodlover #sushirolls #lunch #ramen #foodblogger #tuna #o #takeaway #foodies #fish #healthyfood #maki #sushiman #comida #sushimania #naturopathie #chef #omakase #uramaki #asianfood #like #sushiaddict #tasty #gastronomia #japanfood #pizza #instasushi #fresh #follow
Muffins banana-choco cuisson vapeur douce @vitalis Muffins banana-choco cuisson vapeur douce @vitaliseur 🍫😱 la vie ♥️ Ici j'ai twisté la recette de Cyril Lignac en la rendant vegan et #sanssucreraffiné et en transformant la cuisson à la vapeur douce, tellement plus moelleux ! ⠀ La recette ?! 🙃 ⠀ 🍌2,5 bananes bien mûres (les 0,5 qui reste pour la déco des muffins) 🌱2 CAS de graines de chia 🥛90 g de lait végétal (amande ici) 🍋1/2 jus de citron 🌱Un sachet de poudre à lever 🌾120 g de farine de petit épeautre 🌱45 g de farine de maïs 🍚45 g de farine de riz (ou que farine de riz 210 g) 🌱60 g de sucre de coco 🌱40 g d'huile de coco 🌾20 g d'huile de sésame 🍫3 morceaux de chocolat noir par muffins (à enfoncer dedans 😊) ⠀ Et cuisson 45min au Vitaliseur 🦦 Super moelleux super bon ! A consommer avec modération 😅 #bananabread #banana #baking #homemade #food #foodie #foodporn #healthyfood #bananacake #foodphotography #cake #bread #vegan #instafood #chocolate #yummy #breakfast #dessert #bananas #foodstagram #delicious #bananaloaf #foodblogger #glutenfree #healthy #bananabreadinlagos #brownies #healthylifestyle #bananabreadrecipe
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