Jus détox

Ce jus est hydratant, nourrissant et riches en fibres !
Il est détox car il est diurétique, dépuratif et digestif 🥰.

Pomme, kiwi, concombre, chou kale et citron 🍎🥝🥒🥬🍋

Si vous n’avez pas de chou kale vous pouvez aussi le remplacer par des feuilles de chou vert.



(suite…)

L’extracteur de Jus

Quand j’ai enfin pu m’offrir un extracteur de jus (pour ma part le Smeg) j’étais la plus heureuse. Moi qui mange trop rarement des fruits, c’est l’occasion de me faire un cocktail de nutriments plus simple à consommer !

Les jus sont détoxifiants car ils permettent de mettre au repos votre digestion, un verre de jus est assimilé en 15 minutes par notre organisme, donc super rapide. Pourquoi ? Car l’extracteur va séparer les fibres solubles, qui restent dans notre jus, des fibre insolubles, qui sont expulsées par l’extracteur. Ces fibres solubles se digèrent donc beaucoup plus facilement qu’un fruit entier ou des crudités entières par exemple.

LIRE PLUS