Muffin carotte cake au vitaliseur

J’adore cette recette car elle me permet de faire du zéro déchet en récupérant mes « râpés de carottes » qui sortent de mon extracteur de jus !

Je les fais ensuite cuire au @vitaliseur pour en garder un max de nutriments ! La recette est #sanslactose (ni lait, ni beurre) et #sansgluten et bien-sûr #sanssucreraffiné 👌🏼

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Muffin carotte cake au vitaliseur


Tarte brocolis, tomates, chèvre frais

Une tarte salée, pâte maison sans gluten, rapide et équilibrée !

Le brocolis est un aliment santé : il est de la famille des crucifères, comme le choux ou le radis noir. Prenez le bio et cuisez le à la vapeur douce pour en garder tous les nutriments. Le brocolis consommé 3/4 fois par semaine aurait une protection significative contre les cancers (seins, prostate…) et comme tous les crucifères il est un détoxifiant idéal ! Cuisinez le sans compter cru ou cuit.

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